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남성 건강과 활력을 위한 생활 습관

• 정력에 좋은 음식:?굴, 장어, 마늘, 부추는 남성 호르몬과 혈류 개선에 도움을 줍니다.
  
• 운동:?유산소 운동과 하체 근력 운동은 발기력 강화에 탁월합니다.
  
• 수면과 스트레스 관리:?충분한 수면과 마음의 안정은 성기능 회복의 기본입니다.
  
• 금연·절주:?니코틴과 알코올은 혈류를 방해하므로, 절제된 습관이 필수입니다.
  

비아그라와 함께한 삶의 변화

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